2 hetes fogyás

Hozzászólások Lommela Sziasztok! A reggeli fekete kávét nem lehet kihagyni vagy helyettesíteni valamivel? Én soha nem ittam fekete kávét Tudom, még időben vagyok, de azért szeretnék egyet kérdezni. Tervezi valaki mostanában elkezdeni ezt a diétát és esetleg velem együtt lenne kedve csinálni?

Én nekikezdek holnap! De ez így magában nem elég, tornázni is kell mellé, hogy ne jöjjön vissza semmi se, de aki csak várja, hogy magától lemenjenek a kilók, úgy nem fog menni.

Hogyan zárd le a 2 hetes diétát?

Tornázni kell, és keveset enni! Amúgy szerintem ez a diétás étrend nem rossz, viszont napi ötszöri étkezés lehetne :S mert így teljesen lelassul az anyagcsere.

De nem a diéta miatt én vagyok most stresszesebb.

• Zsírégetés a testben
• A fehérjediéta nem engedélyezi ebben az egy hétben sem a gabonaféléket, sem a cukrot.
• Lapos has diéta. 5 kiló, 2 hét alatt - HáziPatika
• 2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! | romance-tv.hu

Szerintem ez elég nagy eredmény. És ha 78 kilóról indult akkor még az is normális, hogy itt egy kicsit megakadt. Én elolvastam a naplódat,és egyátalán nem látok eredményt.

Mikor elkezdted írni január végén 64 kg voltál,most a leutóbbi mérlegelésed június is kg. A köztes időben,hol felugrott 4 kg voltál 67kg is ,hol le,de tartós eredmény igazából nincs.

Ez elgondolkodtató és elriasztó is egyben,hogy miért ne nyúljunk a villámdiétákhoz.

Írta: Wellness Magazin Csak egy heted van arra, hogy lefaragj a súlyodból?

Te eseted jól tükrözi,és ezt nem bántásból írom,tényleg. Nem rosszindulat,egy tuti kis életmódváltás kellene,hosszútávon és lehet elérnéd az áhított 57 kg-ot.

Gavrilo1 Gavrilo1 válaszként erre: És egyáltalán nem biztos hogy természetes módszer a zsírsejtek égetésére a leadott kiló.

A kulcs mint már sokan leírták az életmód váltásban rejlik- tehát az általad említett normál étkezés milyenségében. De,ha lehet is valamennyit fogyni ettől,akkor is visszajön,amint visszatérsz a normál étrendre. Úgyhogy enyit az összes 2 hetes csodadiétáról!

SReni válaszként erre: Reggeli kb. Nekem is kellett egy döntés hozzá, egy óriási elhatározás, hogy lemondjak a cukorról, finomlisztről stb.

2 hetes fogyókúra, mínusz kg! Diéta étrend - Testünk-Egészségünk-Diéta

De nem csodaszer és nem tartós, és nagyon megviseli a szervezetet. Úgy 2 hetes fogyás itt sokan a csodára várnak, és gondolkodás nélkül mindent elhisznek, kipróbálnak.

Nem fogom felsorolni mindazokat akik félreértelmezik a fogyókúra és az 2 hetes fogyás elősegítő diéta közötti különbséget. Egyszer sem utaltam arra, hogy ez helyettesítheti az életmódváltást, azt hogy lassú ütemben fogyjon az ember.

Ha valaki kicsit utána olvasna annak, hogy mennyit dolgoztam azon, hogy elérjem a célom megcáfolná önmagát és az efféle jelzőket. A cikkben is írtam, hogy ez gyors eredményelérése érdekében használandó, pl nyaralás előtt ha valakinek sűrgőshogy lefogyjon.

Egy páran emlegettétek, hogy alacsony kalória bevitel van egy - két napon, nos igen, tény, de ne mondjatok semmit addig amíg nem próbáltátok ki és nem éreztetek éhséget.

Azt pedig, hogy miért ír valaki olyan egy fórumba, aki pusztán becsmérli az egészet érthetetlen. Valóban szükség van negatív és pozitív kritikára egyaránt, de próbáljatok meg normális keretek között mozogni Kérlek Benneteket.