3 napos dieta, Ezek is érdekelhetnek

A 3 napos diéta követői legfeljebb kg fogyást érhetnek el három nap alatt, de reálisan a legnagyobb tömegvesztést a folyadékvesztés okozza, ezért nem következik be még a kívánt zsírégetés.

Ahhoz, hogy ez is bekövetkezzen, testmozgás is szükséges. A diéta előnye, hogy rövid és betartható, valamint nap után ismételhető.

Rendszeres 3 napos dieta jelentős számú kilótól megszabadulhatunk. Hogyan működik? Szinte megmagyarázhatatlan, amiért ezek az ételek kombinációja miért vált ki egyedülálló metabolikus reakciót és indítja be a fogyást.

A diéta nemcsak elkezdi a zsír égetését, súlycsökkenést okoz, hanem növeli az energiádat és csökkenti a koleszterinszintet is. Bár csak 3 napig tart, a végtelenségis ismételhető napos szüneteket tartva a diéták közt.

A szünetekben visszatérhetsz a normális táplálkozáshoz. A szünetek célja, hogy éhezési módból visszatérj, és az anyagcsere ne lassuljon le. Mit ehetsz? A 3 napos étrend egy speciális diétára épül, amelyet pontosan be kell tartani.

A mennyiségeket be kell tartani, ellenkező esetben az ígért 4 kg-os súlyveszteség nem következik be.