A legjobb zsírégető Szaúd- Arábiában, A szaúdi vezetésű koalíció húszi foglyokat engedett szabadon

Én arra próbálok rávilágítani, hogy ez a tévképzet, ami Magyarországon nagyon elterjedt, miszerint: "a zsír jó, attól erősebb leszel, az izomtól meg merev és savas", ez nem igaz. Ruiz nem azért nyert az első meccsen, mert dagadt, hanem azért, mert képzett, jók a reflexei, gyorsak a kezei, nagyütő, és mert AJ túlnézett rajta, és többször is durva taktikai hibákat hogyan kell mérni a vállakat a fogyáshoz. Teljesen mindegy, hogy AJ-nak milyen "csúcsatléta" teste van, Ruiznak meg mennyire nem, nem ez döntött.

Higgyétek el: ha Aj felszedne 10 kiló zsírt, nem lenne jobb boxoló.

A szaúdi vezetésű koalíció húszi foglyokat engedett szabadon

Nem a legjobb zsírégető Szaúd- Arábiában múlik, sőt, ha leadna 10 kiló izmot, és kétszer annyit foglalkozna a technika csiszolásával, akkor sem lenne jobb. Viszont, valamilyen különös okból kifolyólag a sport szakirodalom nem tárgyalja, hogy hogy lehet minél gyorsabban nagy mennyiségű zsírt felhalmozni.

Nem fogtok sehol találni olyan cikket, hogy "How can you increase your a legjobb zsírégető Szaúd- Arábiában fat, if you want to become faster and stronger in the ring" nem vagyok jó angolból, most tekintsünk el a nyelvtani hibáktól :. A zsír egy passzív tömeg, ami fölösleges nehezék a testen, nincs vérkeringése, nem tárol hasznosítható energiát egy boxoló számára az izom az igenés nem ad erőt.

Maximum a nagy mennyiségű táplálék adhat plusz erőt, amitől aztán elhízunk. Fogalmunk sincs, hogy ha ledobna 10 kiló zsírt Ruiz, milyen teljesítményre lenne képes. Nyilván kezdőként, motiváció nélkül máshogy boxol valaki, mint amikor VB meccsre megy, tehát teljesen mindegy, hogy 4 éve éppen mekkora súllyal, kit ütött ki és kit nem.

Az erőfejlesztés meg a jó sportteljesítmény alapja, hogy legalább az alapozó időszakban kalóriatöbblet legyen. Ezt jól érezte, aki érezte, hogy ha többet eszik, akkor erősebb.

Na de, én nem is azt mondtam, hogy Ruiz koplaljon. Az mindegy, hogy mennyire egészséges vagy egészségtelen ételből viszi be valaki a többlet kalóriát, hosszútávon viszont nagyon nem mindegy, és itt nem csak a betegségekre gondolok, hanem arra is, hogy a magas testzsírtól csökken a tesztoszteron szint, ami senkinek nem tesz jót tudtommal még nőknek sem.

Ez biztos, hogy rossz hatással van a sportteljesítményre, még ha nem is mérhető a boxban alapból elég nehéz bármit is mérni.

1. Hearn: Andy Ruiz ugyanolyan hájas, mint volt - romance-tv.hu
2. Gyorsítsd fel a fogyást datolyával! | Well&fit
3. Fogyni, hogy illeszkedjen otthon
4. Szénhidrát típus fogyás

Ezek a példák nagyon becsapósak, minket, halandókat nem fenyeget az a veszély, hogy dönteni kelljen, hogy most 10 kiló izmot szedjek fel 2 hónap alatt, vagy 10 kiló zsírt : Szóval, én nem osztogatok tanácsot Ruiznak, zabáljon amennyit akar, maximum nem AJ fogja legyőzni, hanem a szívinfarktus. Én itt osztom az észt, nektek, megpróbálván elmagyarázni, hogy hibás koncepció, hogy a "zsír ad, az izom elvesz".

Ruiz adhat tanácsot önmagának, vagy neki sem szabad? Hogy ennyire magasztalom Ruizt?

Hearn: Andy Ruiz ugyanolyan hájas, mint volt

Szóval pillanatnyilag úgy tűnik, hogy inkább Joshua-t kéne ellátnotok jótanácsokkal. Persze ha dagadtan is gyorsabb minden nehézsúlyúnál, olyan ütőereje van, hogy bárkit leüthet, olyan lábmunkája van, hogy bárkihez közel kerülhet és ezt 12 meneten át bírja, akkor nyilván mindenki bekussolhat, de azért messze még a történet vége.

Joshuán van most a teher,de nagyjából ugyanolyan végkifejletre számítok,besavasodik és kifárad,ha nem is lesz a legjobb zsírégető Szaúd- Arábiában de padlón igen szerintem,Ruizt semmiféle stressz nem nyomja,a legjobbját hozhatja.

Azok kedvéért akik nem ismerik ez így hangzik: If fat means flavour then i'm fucking delicious Biztos ez emberfüggő, de szerintem a legtöbben erősebbek lesznek úgy, ha több kalóriatöbbletben vannak burgerekkel, mintha kalóriamínuszban vannak egészséges étrenddel. Egyébként a zsírnak is több fajtája van, nem vagyok szakértő, de elvileg a szumóbirkózókon levő zsír nem egyezik a sörhassal pl Közel nem volt akkora testzsírszázaléka Foremannek, mint Ruiznak.

Tehát ebből akár arra is következtethetünk, hogy pont a nagy izomtömege miatt tudott Foreman még negyven fölött is versenyben maradni. Persze, ha tudsz ellenpéldát, akkor érdekelne. Senkinek a szendvicsét nem akarom én reklámozni. Én George Foreman-t akarom csak eladni.

Egyébként is mindenki hamburgert kajál itt, csak szégyellik bevallani.

Bizonyára kevesen tudnák olyan hihetően állítani, mint George Foreman, hogy egy tucatot is lenyomnának a torkukon. Egy fél tucatot.

Több ezer fegyvert foglaltak le a jemeni határon

Ez biztosan nem illik az élsportolók menüjéhez. A testem egy mestermű. Ez egy új test. Ön talán a túlsúlyosak, idősek és kopaszok elveszett önértékeléséért is harcol? A testem nem ismer szteroidokat, sem növekedési hormonokat, csak sajtburgert.

Ha én már nem leszek, a sporttudósoknak ki kellene vizsgálnia az esetemet. Állítólag én a 43 életévemmel már rég túlvagyok a teljesítőképességem zenitjén.

Négy zsírégető élelmiszer, amiről nem gondoltuk

És mi történik? Néhány hónappal ezelőtt a világbajnok Evander Holyfield-del harcoltam, aki csak kapaszkodásokkal tudta megmenti magát a tizenkettedik menetben. Holyfield csak bordákból, csontokból és izmokból áll, úgy néz ki, mint ahogy állítólag egy modellatlétának kinéznie kell.