A zsírégetés megváltoztatta az életem, Életem a sport | Magyar Kettlebell Akadémia


Nincs hozzászólás a z A könyv, amely megváltoztatta az életem bejegyzéshez Ha ezt a blogot olvasod, azok közül vagy, akik szeretnének tisztán látni az ellentmondásos táplálkozási tanácsok között. A mai bejegyzésben egy olvasmányt szeretnék a figyelmedbe ajánlani.

a zsírégetés megváltoztatta az életem

Évekkel ezelőtt, egészen pontosan ben került a kezembe a könyv, ami megváltoztatta nem csak az én életemet, hanem az egész családomét. A könyv, amely megváltoztatta az életem Akkor már közel 15 éve merültem el a hobbimban, az egészséges, tudatos életmódban.

Felejtsd el, amit eddig a fogyókúrákról gondoltál!

Rengeteget tanultam és olvastam a témában, hogy minél inkább bírjam energiával a hajtást. Sajnos több egészségi probléma is nehezítette a mindennapjaimat. Ekkor már fogyni 6 hét voltam a nyers étrenden, az egy évig tartó vegán, és a három évig tartó vegetáriánus korszakomon.

  1. A Titok ami megváltoztatta az életem | Édesvíz Webáruház
  2. Zsírégetés a has körül

Jól bírtam, de éreztem, hogy ez sem tökéletes. Ez az időszak azért is rendkívül nehéz volt, mert a kislányom évek óta tartó térdízületi problémáira nem találtunk megoldást.

a zsírégetés megváltoztatta az életem

A Táplálkozás-navigátorban részletesebben is írok erről. A zsírégetés megváltoztatta az életem orvosig, vizsgálatról vizsgálatra jártunk, gyógytorna, vitaminok, krémek…. Tanácstalanok és kétségbeesettek voltunk. Fogyás majom véletlenül felkeltette az érdeklődésem egy könyv az Amazonon. William Davis Búza nélkül című könyve, ami azóta már itthon is kapható, segített abban, hogy a lányom és én is mára tökéletesen egészségesek legyünk.

Megrendelés

Ebben a könyvben olvastam először arról, hogy a tisztázatlan eredetű térdízületi fájdalmak oka gyakran a búzában található glutén, amely gyulladásokat, porckárosodást okoz.

Ennek a hatására döntöttünk úgy, hogy kipróbáljuk a gluténmentes étkezést. Mi vesztenivalónk volt?!

Hatékony zsírégetés futással – Fogyás és futóteljesítmény növelés

Csodák csodájára néhány hét után a lányom fájdalmai megszűntek, és én is egyre jobban éreztem magam. Ekkor már tudatosan kezdtem kutatni a témát, és az amerikai weboldalakon rátaláltam a funkcionális medicinára. Ettől kezdve nálunk új időszámítás kezdődött. Te mit gondolsz? Itthon a paleo étrendet népszerűsítőktől hallottam először a búza, és más gabonák egészségkárosító hatásáról.

a zsírégetés megváltoztatta az életem

Az időközben eltelt több, mint hat év alatt  sokféle véleményt lehetett olvasni, hallani a témában pro és kontra.

Én viszont már tudom, hogy  nekem, és a gyermekemnek is bizonyítottan, gluténallergia nélkül okoz egészségi problémát ez a gabonafehérje.

Rapid Súlycsökkentés [30 Napos Csomag]

Bevallom, engem zavar, hogy sokan csak úri hóbortnak, vagy divatnak állítják be a gluténmentes étkezést. Legtöbbször olyanok teszik ezt, akik soha nem próbálták ki, hogy búza nélkül, glutén nélkül hogy érzik magukat. Aki tapasztalta azt, amit én, hogy évek óta hiába kezelt térdfájdalom múlt el néhány hét alatt a gluténmentes étrend hatására, az nem tudja félvállról venni a témát.

a zsírégetés megváltoztatta az életem

Azért ajánlom neked ezt a könyvet elolvasásra, hogy te is több információ birtokába juss. A szerző, dr.

a zsírégetés megváltoztatta az életem

William Davis több évtizedes tapasztalataira alapozva írta meg a könyvet, amelynek az első megjelentetése a zsírégetés megváltoztatta az életem nagy bátorságot feltételezett. A teljes kiőrlésű búzából készült élelmiszereket ugyanis a legkárosabb élelmiszerek közé száműzte.

A fogyás elkerülhetetlen vele!

Azóta már számos kutatás, szerző megerősítette ezt a véleményt. Többek között az általam is tanult funkcionális medicina képviselői is ezen a véleményen vannak. Én nagyon hálás vagyok dr. William Davisnek és mindenkinek, aki ebben a témában kutatásokat végez. A lányom egészségét köszönhetem nekik.

a zsírégetés megváltoztatta az életem

A Búza nélkül kiadása óta nagyon sok hasonló könyvet, receptgyűjteményt megjelentettek már, számomra ez mégis alapmű marad. Olvasmányos, átfogó,és gondolatébresztő segítség mindenkinek, aki komolyan veszi az egészségét. Kattints a közösségi média gombokra!