Fekete ribizli előnyei a fogyás, 3 szuper zsírégető étel, amiről eddig biztos nem tudtál - Fogyókúra | Femina
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Léteznek Fekete ribizli előnyei a fogyás kevéssé ismert, ám legalább ilyen hatékony karcsúsító szerek, melyek amellett, hogy biztosítják a megfelelő anyagcserét, számos más pozitív tulajdonsággal bírnak.
A következő hármat érdemes megismerned.
A ribizlibokrok nem csupán a kertek ékei, de gyümölcseit elfogyasztva számos egészségre gyakorolt jótékony hatással lehet számolni. Fogyókúrás Energia- és cukortartalma csekély, ami savanykás ízéből is érzékelhető.
Josta Kevesen ismerik a jostát, pedig két gyümölcs előnyeit is ötvözi, és nagyon egészséges. A fanyar bogyót Németországban alkották meg az egres és a feketeribizli keresztezésével.
Fiatal gyümölcsről van szó, melynek nemesítését a Max Planck Intézetben már ban elkezdték, azonban csak ben fejezték be. A josta az egres savanykás ízét kombinálja a ribizli édesebb aromáival, méghozzá úgy, hogy sem az egres tüskéivel, sem a feketeribizli gyógyszerre emlékeztető ízével nem kell számolnod.
A gyümölcs nagyon sok C-vitamint tartalmaz - száz gramm körülbelül milligrammot - emellett B1- illetve B2-vitamint, melyek révén felgyorsítja az anyagcserét, és serkenti az emésztést.
Utóbbi hatást a gyümölcs savtartalma is megerősíti, így a josta a ma ismert egyik leghatékonyabb emésztésserkentő szernek számít. Mindemellett kiváló antioxidáns-forrás, így erősíti az immunrendszert, és a szervezet szabadgyökökkel szembeni védekezéséről is gondoskodik.
A legjobb, ha nyersen fogyasztod, vagy joghurttal és más gyümölcsökkel keverve, turmixolva italt készítesz belőle. Mindemellett húsételek mellé is kiváló a jostából készült mártás. Rebarbara Míg az Egyesült Államokban az egyik legkedveltebb zöldségféle, Magyarországon még mindig mostohán kezelik a rebarbarát, annak ellenére, hogy a nagyobb áruházakban már kapható, emellett egyre több kertben és piacon tűnik fel.
Bármilyen meglepő, a Kelet-Szibériából és Kínából származó zöldség hatalmas, zöld levelei és pirosas szára közül a szár alkalmas a fogyasztásra.
Tweet Share Share A C-vitamint vagy aszkorbinsavat bizonyára immunerősítő és a megfázásoktól védő vitaminként ismeri. A C-vitamin azonban ezen kívül még számos folyamatban működik közre a szervezetben: elősegíti az egészséges alvást, erősíti az idegeket, biztosítja a jobb koncentrációs képességet, erősíti a látást, véd az érelmeszesedéstől, és még sok egyéb. A C-vitamin azonban kitűnően alkalmas arra is, hogy a fogyást segítse. A kiegyensúlyozott C-vitamin-bevitel elengedhetetlen. Ez különösen fontos azokban a fázisokban, melyekben fogyni szeretnénk, és stressznek vagyunk kitéve.
