Fogyni 67- nél
Farkas Kitti Ildikó feltett a zárt csoportba egy képet a nyaralásáról, ami mellé odatett egy hasonló beállítású képet tavalyról. Nagyon látványos a változás, fantasztikus látni milyen szép eredményt ért el.
További cikkeink a témában
Azzal a kommenttel tette fel, hogy úgy jött haza a nyaralásból, hogy nem szedett fel egy dekát sem, pedig nagy vacsi, fagyi is volt, és ez az érzés leírhatatlan számára. Nem lehetnék rá büszkébb, így meg is kértem, ha van kedve írja meg nekünk a történetét, és ezt nagy örömömre megtette. Olvassátok el, merítsetek belőle motivációt!
Ildikó, neked pedig még egyszer szívből gratulálok, és nagyon köszönöm, hogy én segíthettem neked. Nagyon tetszik a történetedben az is, hogy fontosnak tartod a példamutatást, és ezzel az egészséges életmód üzenetét viszed el az embereknek. Íme Toldi Ildikó története: 4 gyermekem van, lassan közeledek az 50 felé. Ápolónőként nap mint nap találkozom a túlsúly okozta egészségügyi problémákkal.
Sosem voltam vékony, de a szülések utána kg súlyommal jól elvoltam. Igaz a centimhez ez éppen határeset. Az étkezéseimre, amióta az fogyni 67- nél tudom, mindig figyelnem kellett.
Most továbbadom, mert ezt minél több embernek tudnia kell.
Tavaly ősszel, amikor már inkább kg voltam, komolyan elgondolkodtam, hogy valamit tennem kell. Találkoztam az Alakorvoslás programmal, aminek szakmai alapja megkérdőjelezhetetlen volt számomra. Be is regisztráltam, szorgalmasan olvasgattam az elméletét és a recepteket. Vásároltam is a program termékeiből Shake-t és szeletet is.
Leszakadt egy hinta az Erzsébet-táborozó debreceni gyerekek alatt
Figyelemmel kísértem a blogot és a facebook-os bejegyzéseket is a csoportban. Jött a karácsony és minden az elméleti síkon maradt. Az apróbb változtatások ellenére a mérleg nyelve szépen felfelé kúszott. Éreztem a ruháimon, de amikor mérlegre álltam, rosszul lettem, 75 kg-ot mutatott!
Ma van Amália napja!
Nekem nem csak magam miatt fontos, hogy normál testsúlyom legyen, hanem a munkám miatt is. Így nem fogyni 67- nél egy páciensnek sem hitelesen javasolni, hogy életmódot kellene váltani.
Március első napjaiban a Speed szakasszal és erős elhatározással startoltam és szépen el is indult a fogyás. Megismételtem a Speed szakasz, ami így összesen 4 hét volt, majd szorgalmasan folytattam az Easy szakasszal.
Account Options
Reggelente gyakran csokis szeletet ettem. Ha volt időm a Shake-re mindig vízzel ittam, mert a tejet a kávémba hagytam meg, sajnos erről nem tudok lemondani. Szép lassan magtanultam és rögzültek bennem a szabályok. Bevallom az első rendelésemnél nem voltam túl bátor és csak csokis termékeket vásároltam, amik nagyon ízlettek.
A facebook-os bejegyzéseken felbuzdulva kipróbáltam a többit is és mind nagyon ízlett. Kedvencem az almás-fahéjas proteinszelet. Sokat segített a program, nagyon jók a receptek, külön jó, hogy Kitti a szaladós napokra is gondolt, így nem-főzős napokat is be lehet iktatni.
Köszönet, hogy időről időre kapunk új recepteket, ötleteket és támogatásodról is mindig biztosítasz minket. Ahogy haladtam célom felé étkezési szokásaim is változtak: kenyeret és tésztát csak nagyon ritkán eszem és akkor is csak keveset, fagyiból is elég egy gombóc, a régi három helyett.
Farkas Kitti Zsófia azzal küldte el nekem a történetét, hogy nem sértődik meg, ha nem teszem fel a blogra.
Mi a helyzet a mozgással? Azt még nem sikerült elkezdenem, de már tervezem. Addig is minden másnap amikor délutános vagyok gyalog megyek dolgozni, ami 40 perc intenzív sétát jelent.
Nagyon jól érzem magam, és nagy örömmel tölt el, hogy elértem. Most a célom a jelenlegi súlyom megtartása. Az első kihívás azt hittem a nyaralás lesz, de tévedtem.
Nagyon jól éreztem magam, voltak kilengések, nagy vacsora, fagyi Nyilván érzi az ember magán, hogy felszedett, vagy sem, ez velem is így volt, éreztem, hogy nem lehet nagy gond. De az igazi kontroll a mérleg volt, amire megérkezésünk után felpattantam.
Blikk Rúzs A diéta szakértői úgy tartják, hogy a gyors és, az egyszerre nagyobb súlyfölöslegtől megszabadító fogyókúra igencsak káros lehet a szervezetre.
Legnagyobb meglepetésemre nemhogy nem híztam, fogyni 67- nél fél kilóval kevesebbet mutatott. Igazi boldogság volt ez nekem!
Fogyókúra: csoda helyett kitartás
Volt időm fénylépeket nézegetni, ott találtam egy tavalyi képet, még számomra is megdöbbentő volt látni a változást. Őszintén nem készültem ekkora változásra. Hálás vagyok az Alakorvoslás programnak, hogy segített leküzdeni a túlsúlyom.
Frissítés szeptember én.
Farkas Kitti: "Ma találkoztam vele először személyesen és bevallom, még mindig a hatása alatt vagyok. Hihetetlen eredményt ért el, 59 kg a mai súlya, nincs zsírfeleslege és fogyni 67- nél izomállománya a felső határon van. Fantasztikusan néz ki és nagyon jól érzi magát, energikus és sugárzik. Most volt a lánya esküvője!
A mai napon az enyémet is. Gyönyörű történet, óriási motiváció mindenkinek.
Kapcsolódó cikkek
Farkas Kitti dolgozott ki. Újszerű megközelítéssel, tudományos háttérrel és különleges, csak a program keretében kapható természetes fogyni 67- nél kiegészítőkkel segít a fogyásban. Csatlakozz az Alakorvoslás programhoz, tanuld újra, amit a fogyásról tudsz és érd el azt az alakot, amit mindig is szerettél volna. Szeretnél te is végre lefogyni?
Kattints ide: www. Küldd be nekünk a fogyástörténeted és ha megjelentetjük, küldünk egy doboz terméket ajándékba, valamint meghívunk egy ingyenes BIA mérésre dr.
Farkas Kittinél.
