Fogyni, de továbbra is azonos súlyú


fogyni, de továbbra is azonos súlyú hová megy a zsír, amelyet elveszít

Mi lesz, miután lefogytam? A sikeres fogyás után általában két dolog szokott történni: Miután elérte az első súlycélt, még tovább szeretne fogyni. Elfelejti élvezni az elért eredményt és az ahhoz vezető önismereti utat.

fogyni, de továbbra is azonos súlyú veszteség képernyővédő

Örömében elkezd újra enni. Először kicsit, majd még jobban lazít, a végén visszatér ugyanazokhoz a rossz szokásokhoz, amiért korábban meghízott.

fogyni, de továbbra is azonos súlyú mennyi telített zsírt a fogyáshoz

Ennek megfelelően leadott súlyfelesleg szépen lassan visszatér Mit lehet ilyenkor tenni? Egyrészt nem a leadott kilókra, hanem az elért változásokra kell helyezni a hangsúlyt.

fogyni, de továbbra is azonos súlyú hogyan lehet lánya fogyni

Figyelemmel kell kísérni azokat a lelki változásokat, amelyek benne lezajlanak, amellett, hogy csökkent a testsúlya. Az elért eredményeket értékelni kell.

fogyni, de továbbra is azonos súlyú hogyan lehet lefogyni nem hüvelyk

Az emberek hajlamosak folyamatosan a jövőre koncentrálni, arra, amit még szeretnének elérni. Néha érdemes megállni és visszatekinteni arra, hogy honnan hova jutott el, számba venni az elért pozitív eredményeket és megállni de továbbra is azonos súlyú jelenben is, hogy élvezze a befektetett energia eredményét. Amit szintén érdemes észben tartani, hogy a fogyáshoz és a súlymegtartáshoz szükséges készségek nem azonosak.

Hidd el nem is olyan könnyű! A legtöbb embernek a fogyás sokkal könnyebben megy!

fogyni, de továbbra is azonos súlyú 67 és nem tud lefogyni