Fogyás 25 kg 4 hónap alatt, 25 kiló mínusz 6 hónap alatt: itt a Craig-módszer - mintaétrenddel! | romance-tv.hu
Megosztom Nyáron kezdte a fogyókúrát, a legnagyobb meleg és a bikiniszezon közepén.
A következő nyáron viszont már büszkén viselheti a bikinit. Négy hónap kellett az elképesztő sikerhez. Mindig jókedvű, gömbölyded színésznőként zárta szívébe az ország.
Aki ismerte régen, főiskolásként vagy utána látta színházban, esetleg fogyás 25 kg 4 hónap alatt Napfény íze című filmben, az tudja, hogy Cseke Katinka eredetileg karcsú nő volt. Most már az is tudja, akivel most jön szembe az utcán, már ha egyáltalán felismeri.
De lehet, hogy már csak hetvenkilenc vagyok, vagyis majd harminc kilót fogytam — mutatja büszkén Katinka, akinek az énekesnő, Singh Viki mesélte el, hogy milyen módszerrel szabadult meg tizenkét kiló súlyfeleslegtől néhány hónap alatt. A szülés után hízott meg, de nem a szüléstől jött fel rá a súlyfelesleg — Sokat segített ez az indiai receptúra, de azért rádolgoztam, ne tagadjuk le!
25 kiló mínusz 6 hónap alatt: itt a Craig-módszer - mintaétrenddel!
Kellett mellé a heti kétszeri edzés, és a gluténmentes étkezés — szögezi le határozottan a színésznő. Tizenöt éve erről álmodom.
A cél a hatvankilenc kiló, az a súly, amivel kijöttem a kórházból, miután megszületett a lányom.
Singh Viki segített a színésznőnek. Utána még egy-két évig őrizte a versenysúlyát.
Az evésbe menekültem. Nem iszom, nem dohányzom, nem drogozom, nem kávézom, én a kekszesdobozért nyúltam. Egy indiai szer, rendszeres testmozgás és alacsony kalóriatartalmú étrend vezetett négy hónap alatt ehhez az eredményhez.
- „Minek a műtét, hiszen le tudsz fogyni!”
- Miért veszít valaki anélkül, hogy megpróbálna
- Hogyan lehet 4 hónap alatt kg fogyni? Valami jó fogyókúra esetleg?
- Dátum:
- Legjobb fogyás közösségek
- Elmondta, hogyan csinálta! 25 kilót fogyott 3 hónap alatt! - Blikk Rúzs
Katinka lassan eléri a hetvenkilós álomhatárt © Csányi Kriszta — Az ürességet ezzel űztem el. Stresszevő vagyok, minden helyzetben eszem.
Elmondta, hogyan csinálta! 25 kilót fogyott 3 hónap alatt!
Brutális étvágyam volt, amit ez a szer elvett. Az sokat segített, nem hittem benne, de bejött.
Hogyan fogytam le 20 Kilót? Hol tartok most? Étkezési zavar vs. tudatos étkezés? Az én történetem...
Eldöntöttem, hogy életemben először tudatosan cselekszem. Tudtam, hogy a hormonháztartásomat rendbe kell hozni, és mióta fogytam, csökkentették a pajzsmirigygyógyszerem dózisát.
Hogyan lehet 4 hónap alatt 20-25 kg fogyni? Valami jó fogyókúra esetleg?
Katinka nem titkolja, először szkeptikus volt, de három hét után kezdte érezni a hatást. Kell egy kis idő, míg hatnak a gyógynövények.
Igaza lett, elkezdtek rólam leolvadni a kilók. Pedig közben is voltak stresszes időszakok, de most nem törtek rám a falási rohamok. Most először hiszem, hogy elérem az álomsúlyt.
