Fogyás északi partján, Fogyás vérmérsékletre szabva?
Ezt ne hagyja ki! Történetek, érdekességek, hírek és aktuális programok a Balatonról itt: likebalaton.
Ahogy külső tulajdonságaink: szemünk, hajunk, bőrszínünk jelentősen eltér, úgy belső szerveink, mérete, idegrendszeri működésünk, vércsoportunk, izomzatunk, terhelésre mutatott reakcióink, légzés- és szívfrekvenciánk is egyedi jellemzőket mutatnak.
Napjainkban eddig nem látott választékban, elkészítési formában jutunk hozzá az élelmiszerekhez.
- Fizz fogyás koronázás utca
- 25 éves férfi lefogy
- No products in the cart.
- A 7 leggyorsabban fogyasztó sport - Fogyókúra | Femina
- Hatékony fogyás természetes módon
- Fogyás ihlet mém
- fogyókúra | Page 5 of 6 | HEOL
- Fogyás vérmérsékletre szabva? | BAON
Soha nem látott méreteket öltött a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a daganatos betegségek, a gyermekkori elhízás! Anno sok-sok évvel ezelőtt az őskorban — kutatók szerint — egy vércsoport létezett, mégpedig a 0-s.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Ezzel a vérrel szaladgáltak őseink a mamutok után, ezt hullajtották egy-egy sérülés esetén, de az újabbnál újabb vadász- és életterületek meghódítása új feladat elé állította immunrendszerüket és kialakult a többi legegyszerűbb módja annak, hogy lefogy 40 felett. A cro-magnoni ember, vadászó, gyűjtögető életmódra rendezkedett be, így szervezete, emésztőrendszere is ezt a sémát követte 0-s vércsoportjával, több savat termelő gyomrával, kifejezetten a fehérje dús táplálkozást támogatta.
A vadászterületek kimerülése, a vándorlás, új élettér keresése azonban változásokat hozott.
Először az A-s vércsoport alakult ki kb. Majd jött a B-s úgy ezer évvel ezelőttmely szülőhazájának Indiát, Pakisztánt, a Himalája felföldjét jelölték meg. Ez a vércsoport a zordabb körülményekhez, a vadállatok háziasításához igazodva a hús és tejtermékek nagyobb toleranciáját támogatta. Az AB-s már szinte fogyás északi partján gyerek kb.
A vércsoportoknak eddig túl fogyás északi partján jelentőséget nem tulajdonítottunk, de pár évvel ezelőtt jött egy ember, aki kutatásaival meglepő eredményeket mutatott ki.
Peter J. E felvetését kutatások százaival próbálta igazolni, eredményesen.
Fogyás vérmérsékletre szabva?
Megfigyelték például, hogy egyes személyekre a csupán növényi eredetű tápanyagok gyógyítólag, másokra károsan hatnak. Munkásságuk során meghatározták, melyikünknek milyen ételt kell fogyasztanunk és mi az ami kerülendő, de egészen elmehetnénk az ajánlott táplálék kiegészítők listájáig is, hogy teljes képet kapjunk.
A felfedezés nem új.
- A legnagyobb elme
- Поначалу не особо стремившаяся помогать ему, то цыпленок, то пьяный оклахомский фермер, следовал Орел.
Már hallottunk róla és talán észleltük fogyás északi partján életünk során többször, hogy míg egyes finomságok feltöltenek, mások álmossággal és jó pár plusz kilogrammal sújtanak. Hallottunk az ABO-ról, de elmentünk mellette, ahelyett hogy tettünk volna egy fél éves próbát teljes szigorral.
Nos, most itt a lehetőség minderre. Az alábbiakban közöljük a vércsoportok szerint ajánlott és tiltott, hízásra vagy éppen fogyásra alkalmas ételek listáját, mert még ha fenntartásaink is vannak, egy próbát azért ez megér vérmérsékletünk szerint.
Érdekesség A vércsoportokon belül további elágazások lehetségesek, hisz amennyiben egyik szülőnk B-s a másik mondjuk A-s már összetettebb szempontok alapján kell választanunk! Amennyiben követed az öröklött tulajdonságaidra alapozott általános, egészséges étkezési alapelvekkel kiegészített étkezési programot: megelőzöd, illetve visszafordítod a degeneratív betegségeket, erősíted immunrendszered, eléred és megtartod optimális testtömeged, optimalizálod energiáid, mentális frissességed, túljutsz a hangulatingadozásokon, depresszión, és erőd és állóképességed, teljesítőképességed növekszik.
Tabletták a lábak és a comb karcsúsításához
Fogyást eredményez a vörös hús, dió, brokkoli, kelkáposzta, spenót, tengeri moszat, tengeri só, szilva, ananász. Ajánlott: marha, bivaly, bárány, őz, birka, borjú, szarvas, tőkehal, pisztáng, süllő, csuka, kardhal, lenmagolaj, olivaolaj, mogyoró, lenmag, dió, tökmag, zöldbab, cékla, gomba, spenót, kelkáposzta, brokkoli, torma, karalábé, hagyma, édesburgonya, sütőtök, fehérrépa, áfonya, ananász, szilva, banán, cseresznye, meggy, füge, mangó zöldtea, szódavíz.
Semleges: csirke, kacsa, kecske, liba, ló, nyúl, galamb, ponty, kaviár, kagyló, makréla, tonhal, tojás, szezámolaj, dióolaj, mandulaolaj, mandula, fenyőmag, fekete bab, csicseri, miso, csíra, zöldborsó, szója, tofu, tönkölybúza és a belőle készült termékek, spárga, zöldbab, sárgarépa, zeller, padlizsán, fokhagyma, zöldborsó, paprika, retek, fogyás északi partján, fogyás északi partján, cukkini, szeder, egres, grapefruit, narancs, citrom, lime, faeper, dinnye, fogyás északi partján, őszibarack, körte, datolya, málna, szedervörösbor.
Nem ajánlott: mindenféle nagyüzemileg előállított felvágott és húskészítmény, szalonna, sonka, sertés, angolna, sügér, hering, lazac, mindenféle tejből készült sajt, író, kazein, kefir, jégkrém, mindenféle tejtermék, tej, joghurt, túró, tejsavó, napraforgóolaj, szójaolaj, szezámmag, földimogyoró, pisztácia, mák, napraforgómag, száraz fehérbab, zab fogyás északi partján származékai, vadrizs, rizs, rozs, kukoricapehely, búza, finomított fehér liszt és abból készült összes termék, pattogatott kukorica, búzadara, kukoricadara, kelbimbó, káposzta, olajbogyó, karfiol, kukorica, burgonya, alma, kajszibarack, datolya, szőlő, birsalma, mazsola, földieper, avokádó, sárgadinnye, kivi, mandarin, sör, kávé, tömény ital, szénsavas üdítők, kóla, rostos üdítők, fekete tea, koffeinmentes italok, fehér bor.
Ezenkívül, mindenkinek tilos lenne finomított fehér cukrot fogyasztani.
Fogyást eredményez a szója, halolajak, brokkoli, spenót, gomba, ananász. Ajánlott: lazac, szardínia, tőkehal, ponty, makréla, fogyás északi partján, tökmagolaj, olivaolaj, dióolaj, lenmag, tökmag, földimogyoró, zöldbab, miso, szója, tofu, lencse, amaránt, hajdina, zab fogyás északi partján származékai, barna rizs, rozs, árpa, tönköly és az abból készült élelmiszerek, teljes kiőrlésű búza, cékla, gomba, hagyma, sütőtök, spenót, sárgarépa, zeller, fokhagyma, torma, karalábé, póréhagyma, fehérrépa, földiszeder, cseresznye, meggy, ananász, szilva, kajszibarack, áfonya, bodza, füge, garpefruit, citrom, lime, zöldtea, kávé, vörösbor.
Semleges: csirke, pulyka, tengeri halak, tojás, kefir, mozarella, házi sajt, mandulaolaj, szezámolaj, napraforgóolaj, szójaolaj, mandula, gesztenye, mogyoró, fenyőmag, napraforgómag, zöldborsó, fehér bab, árpa, vadrizs, spárga, avokádó, káposzta, karfiol, cukkini, egres, kivi, faeper, nektarin, őszibarack, körte, málna, szeder, fehér bor.
Nem ajánlott: mindenféle nagyüzemileg előállított felvágott és húskészítmény, szalonna, sonka, sertés, marha, kacsa, bivaly, bárány, őz, szarvas, angolna, lepényhal, osztriga, lazac, polip, homár, tej, és minden tejből készült termék a házi készítésű, erjesztetteket kivéve, kukoricaolaj, pisztácia, kesudió, csicseri, száraz fehérbab, búzakorpa, kukoricapehely, káposzta, padlizsán, olajbogyó, paprika, burgonya, édesburgonya, paradicsom, ribiszke, datolya, szőlő, gránátalma, birsalma, mazsola, banán, mangó, narancs, földieper, mandarin, sör, tömény ital, ásványvíz, szódavíz, szénsavas üdítők, rostos üdítők, kóla, diétás italok.
Kis mértékben fogyaszthatók a halak, illetve a házi készítésű, erjesztett tejkészítmények. Ezen kívül, mindenkinek tilos lenne finomított fehér cukrot fogyasztani.
Fogyást eredményez: hús, máj, zsírszegény tejtermék, zöldségek. Ajánlott: bárány, birka, kecske, nyúl, őz, szarvas, tengeri halak, lazac, tonhal, hekk, kefir, joghurt, tehéntúró, házi sajt, mozzarella, olívaolaj, fekete dió, zöldbab, zab és származékai, barna rizs, cékla, brokkoli, kelbimbó, káposzta, sárgarépa, gomba, karfiol, padlizsán, paprika, édesburgonya, vörös áfonya, bodza, ananász, görögdinnye, banán, szőlő, zöldtea.
Ha ezeket betartja, hatékonyabb lesz a szénhidrátszegény diéta Kevesebb szénhidrát bevitelével eredményesebben felvehetjük a harcot az elhízás ellen.
Semleges: marha, borjú, bivaly, pulyka, a halak nagy része, tojás, ementáli sajt, krémsajt, parmezán, tejföl, kazein, mandulaolaj, lenmagolaj, mandula, gesztenye, fehér bab, tönkölybúza és az abból készült termékek, spárga, zöldbab, sárgarépa, zeller, torma, karalábé, gomba, hagyma, spenót, tök, fehérrépa, cukkini, alma, földiszeder, fekete áfonya, cseresznye, meggy, szeder, kivi, narancs, citrom, lime, mangó, faeper, őszibarack, körte, birsalma, málna, földieper, vörös bor, fehér bor.
Nem ajánlott: mindenféle nagyüzemileg előállított felvágott és húskészítmény, szalonna, sertés, csirke, kacsa, liba, ló, hering, rák, osztriga, pisztráng, ömlesztett sajt, márványsajt, tojás, napraforgóolaj, szezámolaj, mogyoró, pisztácia, mák, tökmag, napraforgómag, fekete bab, lencse, miso, szója, tofu, rizs, szójaliszt, fehér búza, rozs, rozsliszt, búzakorpa, kukorica, olajbogyó, sütőtök, retek, paradicsom, avokádó, ribiszke, gránátalma, füge, sárgadinnye, mazsola, sör, kávé, fekete tea, tömény italok, szódavíz, szénsavas üdítők, kóla, diétás italok, rostos üdítők.
Fogyás északi partján még valamennyire fogyaszthatnak tejtermékeket is, bár az ipari fajták ott sem ajánlottak. Fogyást eredményez a szója, halolajak, savanyított tejtermékek, zöldfélék, cseresznye, meggy, szilva.
Ha ezeket betartja, hatékonyabb lesz a szénhidrátszegény diéta
Ajánlott: tőkehal, makréla, lazac, szardínia, csuka, tonhal, kefir, kecsketej, joghurt, tehéntúró, tojás, feta, mozzarella, olívaolaj, dióolaj, földimogyoró, dió, gesztenye, mizo, szója, tofu, lencse, száraz fehér bab, amaránt, köles, zab és származékai, barna rizs, vadrizs, rozs és származékai, teljes fogyás északi partján tönkölybúza és az abból készült termékek, cékla, kelkáposzta, gomba, káposzta, sárgarépa, karfiol, zeller, padlizsán, fokhagyma, édesburgonya, cseresznye, meggy, vörös áfonya, ananász, görögdinnye, füge, szőlő, grapefruit, kivi, citrom, szilva, zöldtea, vörösbor.
Semleges: ponty, tengeri fogyás északi partján, krémsajt, gouda sajt, tejsavó, mandulaolaj, lenmagolaj, szójaolaj, mandula, lenmag, fenyőmag, zöldbab, lencse, zöldborsó, fehér bab, árpa, kuszkusz, zöldbab, alma, földi szeder, bodza, savanyú narancs, nektarin, papaya, őszibarack, körte, málna, földieper, sör, szódavíz, fehér bor. Nem ajánlott: mindenféle nagyüzemileg előállított felvágott és húskészítmény, kagyló, homár, polip, lazac, vaj, író, parmezán, napraforgó olaj, szezámolaj, kókuszolaj, kesudió, pisztácia, mogyoró, mák, tökmag, szezámmag, fogyás északi partján, fekete bab, disznóbab, csicseri, búzakorpa, búzadara, hajdina, finomított fehér búza, olajbogyó, burgonya, retek, kajszibarack, datolya, ribiszke, avokádó, mangó, birsalma, mazsola, mandarin, szénsavas üdítők, kóla, diétás üdítők, fekete tea, tömény szeszes italok.
Ezek is érdekelhetnek.
