Hibiszkusz fogyás előnyei, A hibiszkusz tea néhány negatív hatása
16 A Hibiszkusz Tea előnyei az egészség megóvása érdekében
Írta: Elek Dóra A rendszeres biobolt-látogatók különféle szuperételekkel találkoznak: goji bogyó, chia mag, quinoa, amarant, csak pár olyan különlegesség, melyet biztosan megtalálsz. Ezek mellet pedig egyre több helyen látható egy újdonság: a szárított vagy kandírozott formában árult hibiszkusz virág. A hibiszkusz vagy más néven mályvacserje egy nagyon mutatós növény, éppen ezért dísznövényként terjedt el szerte a világon.
Ez az Ázsiából származó növény, melynek fájából gyakran faragnak díszeket, Indiában és Afrikában ipari növényként is számon tartják, és a hírnév és gazdagság szimbóluma is.
A hibiszkusznak körülbelül faja létezik a földön, ezekből több is rendelkezik gyógyító hatással.
A bioboltokban kapható szárított virágból teát főzhetünk, mely rengeteg pozitív egészségi hatással bír. Szabályozza a vérnyomást Egy ban végzett kutatás során kiderült, hogy a hibiszkusz tea csökkenti a vérnyomást a magas vérnyomással küzdőknél.
A kísérlet során a vizsgált betegek hibiszkusz fogyás előnyei 10 ponttal csökkent, miután pár hétig napi 3 csésze teát fogyasztottak. A magas vérnyomás hosszú távon szív- és érrendszeri betegségekhez, stroke-hoz vezethet, így közvetetten a tea a szívedet is védi.
A hibiszkusz tea csökkenti a vércukor szintjét, mert hipoglikémiás tulajdonságú, ezért a cukorbetegek számára is hasznos.
- Mit kell vigyázni hibiszkusz teavel?
- Karcsúsító tea | Zsírégetés Harcosai
- Göngyöleg megy karcsúbbá
- Új technológia a zsírégetésre
Egy tanulmány szerint csökkenti a koleszterin és a trigliceridek szintjét, így segít elkerülni a II-es hibiszkusz fogyás előnyei cukorbetegséget. Védi a májat A benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően a hibiszkusz tea segíti a májbetegségek kezelését.
A Hibiscus Tea előnyei - Funkcionális Élelmiszerek - 2020
Hiszen az antioxidánsok a szabad gyökök lekötésével védik a szervezetet, ezzel pedig növeli az élettartamot és az általános egészséget. Véd a ráktól Egy tajvani kutatás szerint a hibiszkuszból készült tea képes lassítani a rákos sejtek növekedését az úgynevezett programozott sejthalálnak köszönhetően. Antioxidánsokban gazdag, a szabad gyököket leköti, mielőtt azokból rákos sejtek alakulnának. Gyulladáscsökkentő, antibakteriális A hibiszkusz tea igazán remek C-vitamin-forrás, mely vitamin fokozza az immunrendszer működését, ezáltal ellenállóbbá teszi a szervezetet.
Gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása miatt megakadályozza a baktériumok okozta fertőzések kialakulását. Enyhíti a menstruációs görcsöket Helyreállítja a szervezetben a hormonháztartást, csökkenti a menstruáció okozta fájdalmakat, s a többi kellemetlen tünetet is: túlevés, depresszió, hangulatingadozás.
A hibiszkusz tea
Antidepresszáns hatású Vitaminokban, ásványi anyagokban, például flavonoidokban gazdag, így a hibiszkusz tea antidepresszáns hatású. Rendszeres fogyasztása nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a szorongás és depresszió szintjét, nyugodt, harmonikus hangulatot teremt. Segíti a fogyást Ha fogyni szeretnél, a hibiszkusz tea a barátod lesz.
A hibiszkusz teák naponta nagyszerű módja a fogyás elősegítésére, mivel ez a növény antociánokat, fenolvegyületeket és flavonoidokat tartalmaz, amelyek segítenek: Szabályozzák meg a zsíranyag-metabolizmusban részt vevő géneket, elősegítve ezzel a zsír felszámolását; Csökkentse az adipocita hipertrófiát, csökkenti a zsírsejtek méretét. Ez a növény azonban úgy tűnik, hogy nem befolyásolja az étvágyat.
A tea gátolja az amiláz termelését, mely egyébként segíti a szénhidrátok és keményítők felszívódását. Amire figyelni kell: Attól függően, hogy milyen célból fogyasztod, érdemes a teát különbözőképp elkészíteni.
A legtöbb C-vitamin kinyerése érdekében áztatni érdemes, míg az antioxidánsok, sejtvédő hatás céljából inkább forrázzuk a teafüvet.
Mi a hibiszkusz és annak előnyei A hibiszkusz olyan gyógynövény, amely segíti a diétát fogyás, vérnyomáscsökkentés, és még a májproblémák megelőzésében is. Virágai teákban vagy salátákban használhatók, és a növény más részei fel lehet használni zselék, levesek és szószok készítésére, ezáltal nagyon sokoldalú módon javíthatja az egészséget. Hibiszkusz Ár A hibiszkusz ára a vásárlás helyétől és a bemutatás módjától függően változik, és a száraz növény átlagos értéke gramm 5 reais, a por pedig 15 reais grammra és a kapszulák 40 reais, 60 kapszula. Legfontosabb előnyök A Hibiscusnak számos előnye van, ezért felhasználható különböző egészségügyi problémák kezelésére.
Fotó: RF.
