Karcsú test, természetes zsírégető
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Feliratkozás
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
- Fogyás a
- Égesd A Zsírt - thoapersaro
- Fogyás mccalla al
- Tartós fogyás, hatékony zsírégetés, testzsírszázalék, BMI index Manapság a legtöbb ember fogyni szeretne.
- Egészség, hatékony zsírégetés, tartós fogyás, testzsírszázalék, BMI index
- Antibakteriális és gyulladásgátló, valamint vérzéscsillapító hatásai is jól ismertek.
Ehhez csupán 12 szabályt kell betartani, és aki ezeket szem előtt tartja, annál garantált a fogyás: tartósan, egészségesen, kalóriák számlálgatása nélkül! Nevezzük a kőkorszaki nőt egyszerűen Jane-nek.
Legutóbbi hozzászólások
Ő az, akinek os ruhamérete van, izmos, lapos a hasa, vékony a dereka, a narancsbőrről - cellulitról - pedig még csak nem is hallott. És most valóban nem egy topmodellről van szó! Jane sohasem fogyókúrázott, mégis tökéletes a teste, és jól érzi magát a bőrében, teli van energiával, és csak nagyon ritkán betegszik meg. Így jutottak el egészen az őskorig. A legújabb kutatások bebizonyították, hogy az ősember pont azt az embertípust testesítette meg, amire ma azt mondjuk: ideális.
Sajnos a mai rohanó életben viszont egyre nehezebb oda figyelni étkezési szokásainkra. A magas kalóriatartalmú gyorsételek, a rost hiányos táplálkozás, az ülőmunka, a mozgásszegény életvitel, a stressz már önmagában is elhízást eredményezhet, mely sok ember életét keserítik meg. Hölgyeim és Uraim! Nem kell elkeseredni!
Teste öregkorában is feszes és szép maradt. Teljesen ismeretlen fogalom, hisz ők nem fogyasztottak sajtburgert, kólát vagy fagylaltot.
Ami náluk az "asztalra" került: vadhús, magvak, csírák, bogyók és méz. Naponta körülbelül nyolcszor több C-vitamint juttattak a szervezetükbe, mint mi.
Legutóbbi bejegyzések
Szemüket és bőrüket naponta 10 mg béta-karotinnal erősítették - ehhez képest a mai ember mg-ot fogyaszt - és ehhez még bőven nassoltak bioflavonoidokat, valamint telítetlen zsírsavakat, mely a szívet erősíti. Étrendjük valódi energiabomba volt! Több ezer éve változatlanul Jane nem tud se írni, se olvasni, nem tudja, mi a vitamin. Mindent megeszik, amit éppen talál. Pont ez az őskori Jane legyen a példakép?
Közismert táplálkozási szakértők - többek közt professzor S. Boyd Eaton az Atlantai Egyetemről vagy Dr. Dieter Lagerstrom a Kölni Intézetből - tudják erre a kérdésre a választ: igen, legyen a példaképünk, mert Jane ugyanolyan ember, mint mi!
Az emberi szervezet az elmúlt 40 ezer évben, vagyis Jane óta alig változott. A mai ember emésztése is ugyanúgy működik, mint természetes zsírégető ősembereké. Amiben azonban különbözik: Jane a szervezete igényeit elégítette ki, a genetikai kódjára "hallgatott". Ma fogyás beckenham már nem ezt tesszük, hisz táplálkozási szokásaink drasztikusan megváltoztak.
Mindig ugyanazt az ételt, ételcsoportot esszük, például: fehér kenyér, zacskós leves, konzervek. A dolgot csak súlyosbítja a kevés mozgás. Az eredmény így nem meglepő: egyre több ember - főleg nő - küzd a természetes zsírégető, karcsú test mind többen állapítják meg, hogy a különféle diéták hosszútávon nem segítenek.
Fogyást segítő természetes anyagok
Tudósok megpróbálták Jane táplálkozási szokását rekonstruálni, és ez karcsú test 12 őskori szabályt állítottak fel. Annak, aki ezeket a szabályokat betartja, alakja jelentősen megváltozik. Ám türelmesnek kell lenned, karcsú test ez hosszabb folyamat, a változás nem egy-két héten belül lesz látható, minimum egy hónap kell hozzá. Jane 12 pontja 1. Jane ropogósan szereti! Étkezésenként fogyassz minimum két szem gyümölcsöt vagy egy adag zöldséget. Ez napi nyolc kisebb adag gyümölcsöt vagy zöldséget jelent.
Legutóbbi bejegyzések
Zamatosak és ropogósak legyenek. Ezzel megelőzheted például az édességhiányodat. Jane nyersen szereti! Ideális lenne, ha napi táplálékaid felét nyersen fogyasztanád. A nyers ételek telítenek, és serkentik az emésztést. Jane durván szereti! Jane a szénhidrátokat főleg bogyókból, gyökerekből, levelekből, csírákból, zöldségekből, gombákból, virágokból és mézből nyeri.
Szálkásítás: Így érd el az áhított eredményt gyorsan.
Fehér kenyér helyett egyél teljes kiőrlésű, magvas kenyeret. Jane szereti a tejbajszot! Az ősember számára a tej ritka finomság volt. Ebből a szempontból el vagy kényeztetve, karcsú test ezt ki is kellene használnod. Naponta legalább háromféle tejterméket fogyassz.
Jótékony hatásuk, hogy erősítik a csontokat és az izmokat, csillapítják az éhséget. Jane soványan szereti!
Fogyást segítő természetes anyagok Fogyni és a karcsúságot megőrizni tudni kell! Azért, hogy könnyebben menjen, a diéták és fogyókúrák során sokan sokféle étrendkiegészítőt is használnak. Hogy a fogyás során ne alakuljanak ki szövődmények, hiánytünetek sem, érdemes nagyon megfontoltan belekezdeni és a lehetséges fogyást támogatókról is tájékozódni. Ezzel a kettős stratégiával serkentik az anyagcserét, és gondoskodnak a fölösleges kilók eltüntetéséről — diéta nélkül. Ez addig tart, míg a szervezetnek vannak zsírtartalékai.
Ha Jane húst evett, akkor mindig zsírszegény vadhúst. De a hal, a rák és a szárnyasok is soványak, és rengeteg fehérjét tartalmaznak. Javasolt elkészítési mód a grillezés vagy a főzés. Jane szereti a vizet!
- Lefogy 20 font 2 hét alatt
- Karcsúsító Tea | Zsírégetés Harcosai
- Segít a prometrium nekem a fogyásban
- A szálkásítás alatt a test zsír százaléka lemegy körülire, ami már súrolja az egészségtelen határát.
- Természetes Zsírégető – spelinexcor
- Мне показалось, что Арчи и Синему там не хватает лекарств, персонала.
Az őskorban az egyetlen folyadék a víz volt. Alapszabály, hogy naponta minimum nyolc pohárral fogyassz belőle. Jane nem szereti a sót!
Antibakteriális és gyulladásgátló, valamint vérzéscsillapító hatásai is jól ismertek. A szorongást, rossz közérzetet is csillapítja, valamint a fejfájást.
Az őskorban ismeretlen volt a só. Spórolj vele te is, hiszen megköti a vizet a szövetekben.
Visszatérve az alapképletre, a szálkásítás = megfelelő étrend + edzés.
A só alternatívájaként fűszerezz fűszer- és gyógynövényekkel. Jane szereti a snacket! Jane legtöbbször útközben táplálkozott. Egy marék bogyó itt, néhány mogyoró ott, könnyed kis nassolás, amit azonnal elégetett a szervezete, mielőtt még lerakódhatott volna a zsír.
A három nagy étkezés helyett inkább ötször egyél naponta, és csak kisebb adagokat. Jane szeret mozogni! Futás, ugrás, mászás - a táplálék megszerzése nem volt könnyű feladat az őskorban, így Jane egész nap mozgásban volt. Sokszor még a kisbabáját is vitte magával a hátán.
Felejtsd el, amit eddig a fogyókúrákról gondoltál!
Nem csoda, ha naponta kalóriát fogyaszthatott anélkül, hogy elhízott volna. Ha megteheted, autó és lift helyett gyalogolj, és járj edzésre.
Jane zsírszegényen szereti! Az ősember egyedül a húsokból, a csírákból és a magvakból jutott zsírhoz.
A fogyás elkerülhetetlen vele!
Lehetőség szerint te is kerüld a zsírt és a cukrot. Jane szereti a változatosságot! Az ősember nem jutott minden nap elegendő táplálékhoz, és ez többek között kedvezett a szervezete méregtelenítésének is. Ezt te is kipróbálhatod. Iktass be néhány olyan napot, amikor kevesebbet eszel, és többet mozogsz.
