Lefogyhatnék 62 évesnél

Csak belépett felhasználók szólhatnak hozzá! Még mindig nem végeztem az ültetéssel,el kellett küldenem a férjem még földért. Elég nagy macera jövőre kétszer is meggondolom,hogy kiültessem e a virágokat!

Belgyógyász - Kérdések válaszok - romance-tv.hu

Meghát úgye a hosszúra nyúlt iccaka is érezteti a hatását Amikor 3 kor bementem,akkor felébredt a férjem,szóval 4 krül aludtam el,7 kor meg keltem. Te hogy vagy Bakohe? Bár te most öszi szünizel,gondolom kialudtad magad.

Jó úton haladsz hogy meg is tartsd a súlyodat. Nagyon kívánom neked hogy így legyen! Azért mindenkit óvok attól hogy az egészséges életmód váljon a szenvedélyévé,ez az a bizonyos ló másik oldala efektus. Szóval csak lazán,! Csak ahogy jól esik!

BaKoHe: igen, velem bárhová el lehet menni kajálni, pl. Tini koromban nem volt gondom a súlyommal, nem voltam sovány, inkább nőies. Aztán valahogy 23 éves koromra a cm-hez 74 kg voltam. Próbáltam kevesebbet enni, de nem használt lefogyhatnék 62 évesnél megvonás vagyis hosszútávon nem.

Soha többé fogyókúra!:)

Aztán megismerkedtem párommal, és igaz hogy hosszú idő alatt, de szép lassan lefogytam kg-ra ezt kiló ingadozással azóta is tartom. A sikert több tényezőre vezetném vissza. Az egyik ugye a boldog kiegyensúlyozott kapcsolat és már nem az evés körül forogtak a gondolataim. A másik hogy elkerültem otthonról, saját háztartás, így sokat tudtam változtatni az étkezési szokásokon.

Mostanában vezettem be a rendszeres reggelit. Kevés olajban sült dolog, inkább roston vagy párolva. Több zöldség, gyümölcs, saláta, joghurt kevesebb pékáru.

Ételek elkészítéséhez minimális olaj, de ha lehet semmi, zsírszegény tej, margarin, túró, joghurt. Csoki helyett inkább gyümölcs, gyümijoghurt, puding, lefogyhatnék 62 évesnél kevésbé tömény édességek.

1. Fogyás pitta testtípus
2. Fogyás barbados
3. Éves nőgyógyászati vizsgálaton voltam, ahol uh-t is csináltak.
4. 10 módszer a zsírégetésre
5. Kérem adja meg e-mail címét és részletesen tájékoztatom a lehetőségekről.
6. Vicc és poénos képek
7. Pacsirta01
8. Fogod a hozzávalókat, és szépen egyesével leméred őket, felírogatod magadnak.

Húsokból is a kevésbé zsíros, pl. És nagyon ritkán iszok cukros, szénsavas üdítőt, gyümilé helyett meg inkább friss gyümölcs! Persze eszek én csokit, sütit, stb. Ezek a változtatások nem történtek egyik napról a másikra, sőt mindig van min fejleszteni.

Az étkezéshez még annyit, hogy férjem szeret lefogyhatnék 62 évesnél, édesszájú, így számomra ez külön kihívás Mozgás: busz helyett gyalog járok dolgozni, ami napi 30 perc sétát jelent.

Mostanában szobabiciklizek, kint már hideg van hozzá. De ha jó idő van szívesen kirándulok, túrázok. Gratulálok,jó úton haladsz! Sztem nem véletlen,h mindig visszaszedted a leadott kilókat.

Szerintetek, ha ezt eszem lefogyhatok?

Nem azért fogytál,mert Te nem érezted jól magad,hanem azért,h mások tetszését megnyerd. Természetesen első helyen szerepelt,h le kell fogynom. Megkérdezte,miért Te lefogyhatnék 62 évesnél azért,mert másoknak tetszeni akartál. Nem magadnak,lehet Te szeretted is magad,nem?

Csak másokhoz mérted magad. Ha úgy mondanád: ha igazán akarnám,lefogyhatnék. Így egészen másképp hangzik,mint az,h kell.

Ez olyan kártékony szó! Hát nincs még elég hibánk? Miért nincs öbb választási lehetőség? Ha rajtam állna,ezt a szót végleg törölném a szókincsünkből:Dhelyette inkább a lehet szót használnám,ez kifejezi,h van jogom választani. Éveken át ostoroztad magad vmiért,amit igazán sosem akartál megtenni. Vki más miatt tetted.

Ha ezt felismered-mint ah sikerült is,úgy hiszem-egyszerűen le lehet venni a kötelezettségek listájáról,és ez nagy megkönnyebbülés. Nem mondom,h könnyű. Nekem rettenetesen nehéz: Sokat gondolkodtam lefogyhatnék 62 évesnél éjjel ilyenek. Azt tudom,h 3éves korunkig tanuljuk meg értékrendünk pozitív és negatív elemeit is. Amit ettől az időtől átélünk,önmagunkkal és az élettel szemben támasztott elvárásainkon alapul.

Belgyógyász

Úgy bánunk magunkkal,ah annak idején bántak velünk. Tehát a személy,akinek folyton szemrehányást teszünk,egy 3éves gyermek.

Talán a felnőttek nem tudták annak idején,hogan bátorítsanak. Most Te vagy a felnőtt a saját életedben. Ami megtörtént,megtörtént,a múltnak ezzel vége. Már tudsz úgy bánni magaddal,ah szeretnéd,h Veled bánjanak. Ha folyton szemrehányást teszel magadnak csak rémültebb leszel,s nem lesz kihez fordulnod.

Jónak kellene lennünk önmagunkoz. Szeretni és bízni magunkban. Ez az,amire gyermek-énnek szüksége van,h lénye kibontakozhosson. Sza zsófi,örülök hogy megy a reggelizés,ez az egy dolog amit én azt hiszem sose fogok bevállalni. Mennem kell kertészkedni,ki kell vennem a kertből a szobanövényeimet,mert lassan jönnek a komoly fagyok F bzsófia1 14 évvel ezelőtt Sziasztok! Alig győztem elolvasni amit írtatok csak munkahelyen van net.

Örülök hogy egyre többen leszünk; Én is igyekszem a helyes útra lépni, ma is reggeliztem, kezdek rászokni.

Férjem nagyon örül hogy mostanában rendesen eszek. Az un.

Na mit szóltok csajok? Köszi Icu hogy megosztottad velünk a történeted,lassan olyan ez azoldal mint egy csoport terápia. Csak mi a fogyiról szeretnénk leszokni,nem az alkoholról.

De hát a fogyókúra is egy rossz szokás. Dietisták vagyunk! Jelentem lassan 1 hónapja tiszta vagyok! Persze ez nem kevés de ne is olyan sok. Persze a pasik miatt. Amikor nagyon akartam mindig le tudtam fogyni. Aztán a nagy elégedettségtől megnyugodtam és mindent ott folyztattam ahol abbahagytam. Persze újból visszajött. Elveszíti 10 font zsírt de én szerettem fogyózni.

Része lett az életemnek. Ritkán vagyok magammal elégedett és ez nem jó. Ahhoz, hogy ez így legyen újra és újra szükségem van kihívásokra, hogy bebizonyítsam magamnak képes vagyok rá.

Aztán ha valami bajom van akkor jön a csoki. Persze nem csak akkor de olyankor nagy mennyiségben. Lefogyhatnék 62 évesnél az megoldana valamit. Mindenkiben van valami kamszkori tüske. Bennem is és döbbenet, hogy ezek mennyire elkísérik az embert lefogyhatnék 62 évesnél életen át. A suli most elég kihívást jelent nekem azért nem is érdekel most a fogyi és vannak más dolgok is amik foglalkozatnak vagyis lekötik a figyelmemet.

MOst is van rajtam 10 kg plussz nem mondom, hogy nem zavar de nem annyira mint szokott. Igen tudom a fejemben kéne rendet tenni de az nem olyan egyszerű.