Mcdonald fogyni
John Cisna, egy amerikai tanár, aki nálunk kb. A pár évvel ezelőtt nagy port kavaró Super Size Me c.
Spurlockhoz képest pont ellentétes egészségi, fizikai állapotból, jelentős túlsúllyal indulva egy 90 napos, étrendi kísérletbe kezdett: 3 hónapig kizárólag McDonalds-os ételeket evett. Reggel az iskolába menet a helyi gyorsétteremből beszerezte reggelijét és ebédjét, hazafelé pedig beugrott a vacsorájáért. Mire jutott?
Cisna kilósan vetette bele magát a kísérletbe, vérképe alapján magas koleszterin- és triglicerid-szinttel. A 90 nap végére kg volt és vérértékei is jelentősen javultak. Mcdonald fogyni ma a McDonalds egyik nagykövete, akinek ma már aktivitásáért a gyorséttermi lánc díjat fizet és aki természetesen, igazi amerikai mcdonald fogyni már könyvet is írt történetéről.
Ebben a kísérletben számomra nem feltétlenül az a lényeg, hogy gyorséttermi ételeket evett, hanem az, hogy a napi kalóriabevitele kcal-ban került meghatározásra, illetve, hogy életébe bevezette a rendszeres fizikai aktivitást is.
E két tényező fontos pillére a sikeres testsúlycsökkentésnek. Remélhetőleg senki? Cisna történetéből, mcdonald fogyni ha McDonalds-os ételt eszik, akkor fogyni fog.
Eddig alkalommal nézték.
Szerencsére ezt a tanár úr is hangsúlyozza: ő nem azt szerette volna megmutatni, hogy kizárólag gyorséttermi ételeket kell ennünk, hanem azt, hogy a gyorséttermi kínálatból is lehet testsúlycsökkenésre alkalmas menüsort összeválogatni. Azért van három gondom.
Egyrészt, hogy húha, ember legyen a talpán, aki 2x90 napig képes gyorséttermi ételeken élni. De tényleg. Számomra ez teljesen elképzelhetetlen, igaz, nem az USA-ban élek.
De én biztos megőrülnék a változatosság hiányától és az egyen-ízektől. Másrészt pedig, ez ugyan nem fogyókúrás kérdés, hanem inkább egészség, élvezeti kérdés - mcdonald fogyni friss ételeknél szerintem nincs jobb. A friss, magunk ismerőseink, barátaink, családtagjaink által gondos munkával, szívvel-lélekkel változatos friss alapanyagokból, fűszerezéssel készített ételek nélkül számomra a kiegyensúlyozott és a testsúlycsökkentő étrend sem képzelhető el. Harmadrészt - vajon meddig fenntartható ez?
- Ne tegye, nem éri meg, meg is mutatjuk, miért.
- Termékek - McDonald's Magyarország
Nyilván ha marad a meghatározott és a testsúlycsökkenéshez igazított energiatartalom és a fizikai aktivitás, akkor az eredmény tartós és fenntartható lesz. Ha azonban a nap után vége - nem leszünk sokkal beljebb. Én a napi ötszöri étkezésben hiszek.
Története[ szerkesztés ] Morgan Spurlocka film rendezője, egyben főszereplője 30 napig kizárólag a McDonald's által forgalmazott élelmiszereket fogyasztja.
