Nem lehet fogyni a csípő miatt

FOGYÁS - a 10 legfontosabb tipp

Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Nemcsak az új őszi-téli divattrendet akarja mostanában mindenki követni: a legtöbb nő megszállottan el akarja érni, hogy hézag legyen a belsőcombjai között, lemásolva a divathetek kifutóin megjelenő modellek kinézetét.

A cél az, hogy a lábak között végig rés legyen, a térd felett sem érjenek össze a lábak, akkor sem, ha szorosan zártan állunk. Vonda Wright ortopéd sebész.

Mindez genetikai adottság, és általában a szélesebb csípőjű alkatra jellemző. Mindemellett fogyás övsömör sem garantálja, hogy ne érjenek össze a combjaid, főleg, hogyha izmos vagy.

Az a rögeszme, hogy megváltoztassunk bizonyos testrészeinket, egyáltalán nem mondható új jelenségnek. Állítása szerint a legtöbb nő képtelen elérni ezt az alkatot extrém diéta, sőt étkezési zavarok kialakulása nélkül.

Nem szabad elfelejtkezni arról a tényről, hogy a nem lehet fogyni a csípő miatt testalkat egyáltalán nem egyenlő az egészségessel és a fittel.

Ha Wellness-lányként te is inkább az egészségre szavazol, iktass be rendszeresen combizom-gyakorlatokat, hogy izmos és feszes lábaid legyenek, hiszen ez az igazán szexi. Például csináld végig heti háromszor a következő gyakorlatsort!

Mielőtt azonban belemerülnénk ebbe a fogas bocsánat, csípős kérdésbe, határoljuk be, mely területről is esik ma szó, nehogy a fenti hibát elkövetve, más testrészek keveredjenek a képbe. A csípő fontosabb izmai A csípő horpasz izom musculus iliopsoas A nagy horpaszizom és a csípőizom alkotja. Működése: a csípőízületet nagy erővel hajlítja. Rögzített medence mellett a legerősebb combemelő izom.