Okok miatt valaki fogyni nem akar


Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

Ezek a leggyakoribb okai annak, ha valaki nehezen tud fogyni írta: Ridikül. Előfordulhat, hogy bár odafigyelünk az étrendünkre, rendszeresen sportolunk, egészségesen élünk, valahogy mégsem sikerül fogynunk, a mérleg napok vagy hetek óta ugyanannyit mutat — ha nem többet, mert akár az is könnyen előfordulhat.

a kinin segít a fogyásban?

De vajon mi lehet ennek az oka? Miért fordulhat elő, hogy valaki mindent megtesz érte, mégsem tud egy kilót sem lefogyni? Mutatjuk, a szakemberek szerint ezek a leggyakoribb okai annak, ha valaki nehezen tud fogyni.

ital, amely segít a zsírégetésben

Ebben a felsorolásban valószínűleg mindenki megtalálja azt az egy, kettő vagy több okot, ami az ő esetében jó eséllyel meggátolhatja a fogyást nem beszélve arról, ha valamilyen betegségben szenvedünk. Fotó: iStock.

harc lefogy

Túlzásba visszük az egészséges ételek fogyasztását. Csak kardióedzéseket végzünk. A párunk életmódja nem olyan egészséges, mint a miénk.

Mire utalhat a hirtelen fogyás?

A közösségi médiában olyan oldalakat is követünk, ahol számunkra nem megfelelő ételeket posztolnak. Nem alszunk eleget.

multi vékony krople

Nem eszünk elgendő okok miatt valaki fogyni nem akar zöldséget. Állva eszünk.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

Túl nagy, túl bő ruhákat hordunk. Diétázunk… Vagyis valami olyasmi… Szeretjük az önteteket és fűszereket.

enni zsírt veszít zsír fogyás

Nem reggelizünk. Nem nézzük, mennyit eszünk, mekkora az adag a tányérunkon.

Ezt ajánlja a szakember, ha fogyni akar

Úgy eszünk, hogy közben nem vagyunk fejben ott. Nem vágjuk fel az ételünket, csak harapjuk. Még mindig iszunk szénsavas üdítőket. Nem eszünk eleget.

tömeg veszteség eredményeket

Nem járunk el szórakozni, nem élvezzük az életet. Nem követjük az étkezéseinket, nem vagyunk elég tudatosak. Rendszeresen étteremben, büfében, menzán eszünk, és nem házi kosztot.

Nem a megfelelő ételeket esszük edzések után.