Ozempikus fogyás történetek, Nem csak az embereket viseli meg a hőség: így vigyázz házi kedvencedre otthon!
Mi most azt javasoljuk, hogy merj váltani, hiszen a fogyás egyik kulcsa nem más, mint a számodra legmegfelelőbb mozgásforma megtalálása, amit örömmel űzöl. Így nem adod fel, inkább a mozgás örömét kezded érezni, és a fogyás meg a fittség szinte magától alakul.
Ez működött és működik is számos fogyni vágyó életében — íme néhány sikersztori azokról, akik a nekik legjobban bevált mozgásformákkal adták le olykor igen jelentős súlyfeleslegüket. A floridai gyerekkönyv-író és illusztrátor, Beth Arnold sokáig azt gondolta, hogy ozempikus fogyás történetek futással lehet fitt.
Egy fogyás története: 35 kilót adott le önsanyargatás nélkül Úgy váltott életmódot, hogy csak annyit vállalt, amiről tudta, hogy hosszú távon is képes lesz betartani azt. Először az ökölvívóedzője tett föl róla két képet, ő pedig odaírta kommentben, ha ötszázan lájkolják a fotókat, megírja, hogyan sikerült így lefogyni. A kitűzött számnál végül többen jelezték, hogy kíváncsiak a sztorira.
De mivel sosem szerette ezt a sportot, inkább kerülte az edzéseket. Erre végül tavaly szántam rá magam. Nekem a heti három spinning és a heti két súlyzós edzés vált be.
Beth-hez hasonlóan formába szeretett volna lendülni Michele Carlson is, de nála a pluszkilók leadása is fontos volt. Végül különböző edzésfeladatok kombinációja jött be. Sok mindent kipróbáltam, és manapság például boksszal, kick-boxszal, MMA-val, súlyzós edzésekkel és jógával őrzöm az alakom.
Mások viszont egy ideig szerették a futást, mint például Nicole Troug fitnesz blogger, aki egymás után ötször is lefutotta a Chicago maratont. A Pilates másik nagy rajongója Chanelle White is, aki büszke az alakjára, no meg arra, hogy 37 évesen alig volt még része futóedzésekben.
Dzhsaina Hondrocream vélemények a rangsor a legjobb jogorvoslatok alapján a természetes összetevők, ezért a modern orvosok tudom, mind a képességek, bár minden az alkalmazás nem más a véleménye. Egyes szakértők úgy vélik, hogy Hondrocream vélemények — alternatív hogy drága fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő gyógyszerek formájában kapszula, injekció, míg mások egyenlő a hatékonyság kenőcsök, illetve ozempikus fogyás történetek, amely könnyen vásárolt a gyógyszertárakban. Az injekció hihetetlenül látványos módon csökkentette a narancsbőrt a karomon és a combom belső részein. A harmadik kezelés után a narancsbőröm teljesen megszűnt, hála nektek! Mindenkinek csak ajánlani tudom.
Ha pedig kardiózni szeretnék, inkább táncolok egy órát, vagy az ellipszistrénert választom. Nanci Williams is hasonlóan érez. Fitt vagyok, de a futásra nemet mondok, mert nagyon félek a térdsérüléstől. Ehelyett inkább nagyokat sétálok, illetve egy sportklubba járok edzeni heti négy alkalommal.
Ilyenkor a futógépen emelkedőn gyalogolok, súlyzós edzéseket és hasizom-erősítést végzek. Fotó: shape.
