Természetes zsírégető italok, A legjobb zsírégető italok éhgyomorra


Az enzimek és vitaminok felgyorsítják az anyagcserét. Ha úgy döntesz: rendszeresen fogyasztod az italokat, hatásosabb lesz a diéta: gyorsabban érheted el áhított célodat, és elbúcsúzhatsz felesleges kilóidtól, ráadásul a közérzeted is jobb lesz. Papajagyömbér ital A papajában található papain nevű enzim segít a nehezen emészthető ételek könnyebb és gyorsabb feldolgozásában.

Extra erős, természetes zsírégető italok

Hatása érezhető a napi munkában, az esti elalvás "zökkenőmentességében". A gyömbér fokozza az emésztőnedvek termelődését, lazítja a gyomor és bél izmait, egyensúlyt teremt a bélflórában. Így készítsd el: vágj félbe és magozz ki 2 papaját, és adj hozzá egy nagyjából 1 cm hosszú, megtisztított, friss gyömbérgyökeret. Gyümölcscentrifugában préseld ki a levét és azonnal fogyaszd el.

Energiaital zabpehelyből A zabpehely rostanyagai segítségével sok-sok kalóriát takaríthatsz meg, és hogyan lehet zsírt égetni az oldaláról éhségérzetedet is csillapíthatod.

természetes zsírégető italok

A rostok megdagadnak a gyomorban és a bélben - hamarabb jóllaksz tőle. A szénhidrátokban gazdag banán káliumot, és Természetes zsírégető italok is tartalmaz - gyorsítja az anyagcserét és a zsírégetést.

Kapcsolódó cikkek

Az író baktériumai is gyorsítják az anyagcserét, és kiűzik a fölösleget a zsírraktárakból. Így készítsd el: 3 evőkanál zabpelyhet áztass be 2 dl íróba. Egy óra múlva adj hozzá fél banánt és tudmixold össze.

Pasztinákkrumpli koktél A pasztinákgyökér hasonlít a fehérrépához édes leve méregtelenít, a burgonya tisztítja az emésztőrendszert. A két zöldség kombinációja ideális a szervezet túlsavasodása ellen - ez a fogyásban is természetes zsírégető italok, a savasodás ugyanis lassítja az emésztést. A koktélban található niacin elősegíti a fehérje, a szénhidrát és a zsír lebontását. Így készítsd el: Tisztíts meg 2 nyers burgonyát és 2 pasztinákgyökeret.

Adj hozzá 2 felaprított zellerszárat, majd idd meg a gyümölcscentrifugában kinyert levét.

Az anyagcsere-folyamatok serkentése nem csak a folyadék mennyiségén, de minőségén is múlik. Néhány egészséges zsírégető itallal centiket faraghatsz le magadról, pláne, ha reggelente éhgyomorra kortyolod el őket. Mangókoktél A mangóban található rengeteg vitamin és ásványi anyag C-vitamin, folsav, pektin, kalcium, magnézium, kálium, béta-karotin vértisztító, méregtelenítő hatású. Gyümölcscentrifugába dobj egy-egy meghámozott és feldarabolt mangó t, kivit és almát, préseld ki a levüket, és fogyaszd a kapott italt éhgyomorra. Ha előző este elkészíted, rohanós napokon reggelinek is kiváló.

Brokkoliital Igazi hasznosanyag-bomba. A béta-karotin, az antibiotikumok, a folsav, a kalcium, a vas, a magnézium, a C- és B-vitamin kombinációja méregteleníti, tisztítja a májat.

természetes zsírégető italok

Hatékonyabb lesz az anyagcseréd, karcsúsít és szépít - a kötőszövetben lerakódott salakanyagok eltávoznak, bőröd feszesebbé válik, kisimul. Így készítsd el: Tegyél a gyümölcscentrifugába 6 nagy fejessaláta-levelet, 1 brokkolirózsát, 1 kis megtisztított céklagumót és 3 szál lekapargatott sárgarépát.

A kipréselt levet azonnal fogyaszd el. Gazdag szépségkoktél A hal olaj akban található jód gyorsítja az anyagcserét, a pajzsmirigy elegendő hormont termel, ez fokozza a zsírégetést. A jód narancslével kombinálva tökéletes keveréket alkot, hiszen a C-vitamin megvédi a hormonokat a szabad gyökök károsító hatásaitól.

természetes zsírégető italok

A sárgarépa béta-karotinja csak zsírban oldódik, ezért optimális megoldás ebben a koktélban a lazac- vagy halolajkapszula. Így készítsd el: Tegyél a gyümölcscentrifugába 2 szál lekapargatott sárgarépát. A kipréselt léhez adj hozzá 2 dl frissen facsart narancslevet.

Extra erős, természetes zsírégető italok Ha extra zsírégetésre vágysz, akkor most mutatunk neked néhány italt, melyek segítségével leolvadnak rólad a kilók. Tudd, hogy ezek fogyasztása nem elég, hiszen a helyes táplálkozás és rendszeres testmozgás elengedhetetlen, hogy megszabadulj a zsírpárnáktól! Limonádé A cukormentes, friss citromból készült limonádé gazdag C-vitaminban, ami a kalóriákat energiává alakítja át, így segítve a zsírégetést.

A koktéllal vegyél be 1 lazac vagy hal- olajkapszulát. Mangó mix A mangókoktélban található béta-karotin, folsav, pektin, kalcium, magnézium, kálium és C-vitamin tisztítja a vért, méregteleníti a vesét.

Ez fontos, hiszen az anyagcsere maradékai megkötik a vizet a kötőszövetekben, ami akár két kiló pluszt is jelenthet. Így készítsd el: Tegyél a gyümölcscentrifugába 1 mangót, 1 megtisztított kivit és egy almát, és a kipréselt levet azonnal természetes zsírégető italok el. Paprikakoktél A zöldpaprika gazdag C-vitaminban, béta-karotinban, folsavban, kalciumban, káliumban, magnéziumban, szilíciumban, vasban és cinkben.

Ezen anyagoknak köszönhetően az izmok rugalmasabbá, a kötőszövetek erősebbé, keményebbé válnak. A legjobb és legegyszerűbb természetes zsírégető italok narancsbőr ellen!

Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Szakértői blogok » Táplálkozás » Egészséges, zsírégető italok recepttel — ha unod az ásványvizet Egészséges, zsírégető italok recepttel — ha unod az ásványvizet A napi 2 liter víz elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, a fogyáshoz pedig különösen fontos a megfelelő mértékű folyadékbevitel. A vizet azonban sokan unalmasnak gondolják, és vágynak mellé más alternatívára is. Érdemes pár órát hűtőben pihentetni fogyasztás előtt, hogy összeérjenek az ízei.

Az articsókában található cinarin elősegíti az epesav termelését, amely a zsírégetésért felelős. Így készítsd el: Préseld ki a gyümölcscentrifugában 2 articsóka, 2 zöldpaprika és 1 csokor petrezselyem levét.

Az édeskömény segít lekötni a táplálékkal bekerülő zsiradékot: kiválasztódik, mielőtt még lerakódna a hason vagy a csípőn. Belülről tisztítja a bőrt, fokozza annak vérellátását, így az arc pirospozsgássá, egészséges színűvé válik. Így készítsd el: Tegyél a természetes zsírégető italok 1 édesköménygumót, 1 kis kígyóuborkát és 2 kis szál sárgarépát feldarabolva.

A kipréselt levet azonnal idd meg. Eperkoktél A kefirben található aminosavak aktivizálják az izomtömeget, gyorsítják az anyagcserét.

Elősegítik a létfontosságú enzimek termelődését, amelyek valósággal olvasztják a zsírsejteket. Így a sejtfalak megerősödnek, feszesebbé válnak.

A tejcukor biztosítja a vércukor megfelelő szintjét. Ehhez jön az eper salaktalanító hatása, cukortartalma pedig a jó hangulatról gondoskodik. Így készítsd el: Pürésíts 13 dkg megtisztított vagy felengedett mirelit epret 2 dl kefirben.

A lapos has titka! 5 ital, ami garantáltan eltünteti a hasadról a hájat!

Legjobb a bio! A vegyszer nélkül készült élelmiszerek apostolai állítják: a permetezett, műtrágyával kezelt zöldségek és gyümölcsök több mérget tartalmaznak, mint amennyi bennük a létfontosságú ásványi anyag Ezért ha rájuk hallgatsz, csak igazoltan biotermékekből készítesz ivólevet! Ha nincs otthon gyümölcscentrifugád, turmixolással is megoldhatod az aprítást, majd műanyag semmiképpen se fém!