Zsír metabolizáló fogyás

Az emberi test úgy működik, hogy a lehető legrövidebb idő alatt megkezdje a zsír tárolását.

Hogyan alakítsuk át a zsírt izommá?

Ez lehet, hogy melegen tart bennünket, de súlygyarapodást és kevés energiát eredményez. Vizsgálatok alapján elmondható, hogy a fahéj — ez a kellemes illatú és édes fűszer — segíthet a testsúlycsökkenésben. Egy kutatásban cukorbetegek embereket vontak be.

A csoport egyes tagjai placebót, míg mások fahéjtablettát kaptak. A vizsgálat végeztével megállapításra került, hogy a fahéjtablettát fogyasztók vércukorszintje százalékkal csökkent, de a trigliceridszintjük, illetve az LDL-koleszterin szintje is csökkenést mutatott. Ezek az eredmények pedig elősegítették, hogy a cukorbeteg személyek hosszabb távon több súlyfeleslegtől tudtak megszabadulni, mint azok a társaik, akik nem fahéjtablettát kaptak a vizsgálat során.

További cikkeink a témában

A fahéj rostban, kalciumban, mangánban, vasban gazdag és pozitív hatással van a vércukorszintre. A magas zsír metabolizáló fogyás elősegítheti a zsír szervezetben történő tárolását, de a fahéj segít megakadályozni a zsír tárolását és még a fogyást is lehetővé teszi.

Egy másik jó dolog a fahéjjal kapcsolatban, hogy megakadályozza a metabolizált cukor átalakulását. Ennek következtében hosszabb ideig érezhetjük megelégedettnek, jólakottnak magunkat, így kevesebb ételt veszünk magunkhoz, ami szintén súlycsökkenést eredményezhet. A fahéj segít a szénhidrát hatékonyabb feldolgozásában, ami szintén a fogyást támogatja meg.

Az alábbiakban olyan receptekről olvashat, amelyek elősegítik a testsúlycsökkenést. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

• Fogyás ramipril
• Zsírzsír veszteség