A zumba segített fogyni. Zumba fitness fogyás vélemények
Twitter Megkértem a vendégeimet, hogy írjanak nekem pár sort arról milyen változások történtek velük mióta a Zumba az életük szerves részévé vált, és, hogy mit is jelent nekik a ZUMBA! Nagyon sok csodálatos, megható levelet kaptamhiszen mindenki számos pozitiv változásról tud beszámolni. Először is rendszeres, erőteljes mozgást, ami kell ez egészségem, állóképességem megőrzéséhez.
Sokat számít az, hogy jó zenékre mozogjon az ember, hiszen táncolni csodás dolog! De hogy miért pont hozzád járok? Nos, nagyon fontos, hogy jó társaságban, egy közösség számon tartott tagjaként járjon sportolni valaki. És Te ezt remekül csinálod.
- 40 év feletti zsír veszteség
- Nina farkasok fogyás
- Zumba fitness fogyás vélemények hogyan kell fogyni egy hét, és nem csak a fogyókúra gyakorlatok otthon A Forskolin értékelés Mellékhatások gyógyszertárköltség — Hatékony.
- Zumbával fogyni, formásodni?
- A legjobb testburkolat a zsírégetéshez
Az győzött meg annak idején, amikor egyik társnőnket megműtötték és a kis csapat megszervezte, hogy meglátogatja, meglepi őt, éreztetve vele, hogy nagyon várjuk vissza az órákra!
Egy jó csapat motiválni tudja az embert, hogy kitartóan járjon, fantasztikus, ha rákérdeznek: Mi baj? Miért nem voltál tegnap? Így nem csak a test marad egészséges, hanem a lélek is! Szeretek közétek tartozni! Hát ezt jelenti nekem a Zumba Krisztivel! Az tuti, hogy feldobja a napom, ha valamiért addig nem jól alakult, mindig vidáman jövök el óráról.
Én zumba előtt elég lusta voltam, néha elmentem úszni. Most meg el sem tudom képzelni, hogy ne menjek!
Hogyan fogyjak le gyorsan és tartósan? Intenset diéta
Szóval én nagyon örülök, hogy a zumbát választottam. De azért írj be magadnak is egy nagyon nagy piros pontot, mert szerintem ilyenkor az is sokat számít, ki az oktató.
Foglalkozol az emberekkel, megkérdezed tetszett-e, figyelsz arra, hogy követhetőek legyenek a lépések, kis apró dolgok, de nekem ez tök jó érzés volt már az első alkalommal is.
Szóval köszi, hogy Te is a zumbát választottad és úgy döntöttél átadod másoknak is azt a vidámságot és pörgést, ami a zumbával jár. Én ha mozgásól esik szó, mindenkinek a zumbát és Téged ajánllak.
Olyan mikor egy szép nagy család gyarapszik. Egy szép nagy vidám banda, ahol sokféle ember sokféle sorsa összeakad, ám egy mosoly, de inkább több mindig mindenkinek akad.
-62 kiló egy év alatt: Elképesztő, amit ez a lány művelt a testével!
A legnagyobb élmény A zumba segített fogyni mai napig is az, hogy bárhová megyek rendezvényre vagy csak órára, ez az egyetlen hely ahol tényleg minden alkatú és korosztályú nő és már egyre több fiatal férfi ember is megfordul, s nem gáz ha valami nem megy tökéletesen. A mosoly úgy is megszépíti. Ez persze sokban múlik a nebulók mellett az oktatón is.
- Edzés-e a Zumba – és ha igen, miért nem?! | fitneszanyu
- Sierra kapuk fogyás
- Szerző: F.
- A zsírtalanításra alkalmas küldetések
- Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Életmód » Milyen edzést válassz, ha fogyni, és milyet, ha izmosodni akarsz?
Nálad mindig olyan az óra mintha most csöppentünk volna valami party közepébe! Tetszett a hozzáállásod a ritmusod és A zumba segített fogyni magad is megnyerő voltál. A nyár nyitotta fel a szememet arra, hogy ha rossz kedvem volt nehezen múlt míg nem egyszer eltévedtem egy szabadtéri zumba órára.
Itt világosodtam meg hogy nem csak mozgást hanem a jó társaságot a közös tánc és a nevetés lehetőségét is megkapom az óráidon partykon és a csajos vacsikon.
Itt senki nem ítélkezik, hanem évezi amit csinál. Hihetetlen érzés mikor egy-egy mozdulatnál megpillantod a szomszédod arcát, aki fülig érő mosollyal, csutak vizesen ordít egyszerre veled és A zumba segített fogyni a teremben.
Belőlem az összes stressz kiszáll! Ezen felül külön nagy örömöt hozott a zumba, mert a megismerésével egy régi álmom válik valóra, mindig táncot szerettem volna tanítani… és idén végre fogok!!! És egyáltalán nem csak a fizikai része miatt, hiszen ez nem csak testmozgás, ez egy életérzés.
Ha eljön a zumba ideje teljesen kikapcsolok, feltöltődöm energiával és pozitivitással bármilyen napom is volt előtte egy óra zumba után, mindig mosollyal arcomon és újult erővel térek vissza a szürke hétköznapokba. Persze az alakformáló része is említésre méltó, és az hogy az ember észre sem veszi, hogy edz, nem érzi szenvedésnek és kőkemény munkának az eredmény viszont mégis szemmel látható. Nekem a Zumba megváltoztatta az életemet, visszakaptam önmagam, újra szeretek mozogni és edzeni, boldogabb vagyok mióta az életem részéhez hozzátartozik.
Megismerhettem rengeteg fantasztikus embertegy közösség tagjává váltam, amit nem cserélnék el semmire! Ez is teljesen megváltozott mert azokon a napokon mikor zumba A zumba segített fogyni már reggel úgy kelek,hogy "Na,ma megyek este!
Edzés típusok fogyás céljából
Tehát ez is fokos fordulat az én életemben. Amit megint csak a Te óráidnak köszönhetek! És azon kívül ezeknek az óráknak és a társaságnak a hosszútávú hatása az is még,hogy összességében kimásztam a depresszió széléről és A zumba segített fogyni megint úgy érezni,hogy azért lesz még "normális ,csinos nő" belőlem! Szóval nagyon sokat köszönhetek a Te óráidnak,így Neked is! Harmadszor az életem eddigi legnagyobb válságán segített át a ZUMBA, ha nem mehettem volna akkor sokkal nehezebben élem meg, a tánc, a zene és a Ti szeretetetek irántunk nagyon, de nagyon sokat segített és ezért egy életre hálás vagyok!!!!
Zumba Fitness - Savage Love
Azóta nem sportoltam aktívan csak most fél éve zumbára járok. Ma azt mondta nekem a doktor, hogy látszik, hogy sportolok mert az EKG-m olyan szép vonalú, mint ha tankönyvi lenne.
Ez neked is köszönhető. Nagyon jók ezek az órák és kimutatott pozitiv eredménye is van. Sok videót megnéztem előtte,mire rászántam magam. De életem egyik legjobb döntése volt,ezt szívből mondom!
Beépült az életembe a zene,a tánc,amit mindig is szerettem,na meg egy szuper csapat és nem utolsó sorban Te,aki mindig olyan lendülettel,jókedvűen tartod az órákat,hogy az hihetetlen! Nem egyszer volt,hogy iszonyatos fejfájással,vagy magam alatt lévén,szó szerint elvonszoltam magam az órádra,bízva abban,hogy utána más emberként jövök ki. Ez mindig így volt! Megszűnt a fejfájás,és olyan erőt,jó kedvet tettél belém mindig,hogy kevés lenne erre egy köszönet. Arról nem beszélve,hogy sikerült 10kg-ot fogynom,mindenki dícsér és látják rajtam az átformálódást,ami a Zumbának és Neked köszönhető!
Az életem és egészségem része lett a Zumba. Megváltoztatta az egész életemet, sokkal kiegyensúlyozottabb, vidámabb, optimistább lettem.
Miért Zumba……
Egy nehéz, fárasztó nap végén felpörget, egy feszült, ideges nap végén felvidít. Kihozza az emberekből a legjobbat, teljesen kikapcsol, elfeledteti a gondokat.
Nem csak egy egyszerű "torna", hanem életmód, olyan elfoglaltság, amit mindenki boldogan, mosolyogva csinál végig és ez nem ér véget azzal, hogy kimész a teremből, hanem sokkal tovább tart. Formál kívül-belül" "A Zumba számomra egy szóban felüdülést jelent, mert bármi bánt, bármilyen kedvem van, mindig vissza találok önmagamhoz kb.
Zumba közben átélem, hogy nő vagyok, érzem a mozgás dinamikáját, az élet lüktetését. Kamaszkorom óta rendszeresen tornázom, aerobikoztam, kipróbáltam számos tantermi tornát, de az Zumba abban nagyon más, hogy míg legtöbb tornánál koncentrálnod kell, hogy még bírd ki, vagy onnantól számít, amikor már fáj csinálni, a Zumbát egyszerűen az élvezet kedvéért csinálom, de ugyanúgy megmozgat és nem veszem észre csak azt hogy a földre csöppen a fejemről az izzadtság.
Ma van Nóra, Lili napja!
Azt is nagyon szeretem, hogy ide nagydarabként is lehet jönni, hisz többen is vagyunk és azért nagyon motivál együtt tornázni olyanokkal, akik kg-ot fogytak a Zumbával. A legnagyobb fogyás akivel beszéltem ! Zumbával én is elkezdtem fogyni kg-ot már, eléggé átalakult a testem, kisebb a hasam és eszméletlen jól bírom magam.
Nagyon jó közösséget épít, de Krisztinél különösen jó közösség van és ez manapság már nagyon ritka.
Diéta edzéshez tervezve
Teljesen addiktív, nálam abszolút függőséget okoz. Elvonási tüneteim vannak, ha nem zumbulhatok és ezért képes vagyok kilométerről is időben megérkezni órára, de ha nem tudok odamenni a debreceni csapathoz, akkor próbálok A zumba segített fogyni városban Zumbát találni, ha egy módom van rá. Legjobb persze a saját csapat, hogy ismerjem a koreográfiát, de muszáj valami pótlék ha másképp nem megy.
Szóval a Zumba egy érzés, amit nem lehet abbahagyni, de nem is szabad!
